Zazenkai basic
Kern-Kurs und erweiterter Kurs
Das ZAZENKAI BASIC richtet sich im Kern-Kurs an Menschen, die eine Zen-Einführung besucht haben und mit der Praxis des Sitzens in der Stille sowie den verschiedenen inhaltlichen Aspekten des Zen tiefer vertraut werden möchten. Du erhältst mit den vier Vorträgen zu den Grundlagen des Zen ein nachhaltiges Fundament und eine gute Orientierung für die Zen-Meditation. In der Austauschrunde lassen sich Fragen klären und Erfahrungen mit anderen Meditierenden teilen.
Wenn du im längeren Sitzen bereits geübt bist, kannst du am erweiterten Kurs teilnehmen. Du besuchst den Kernkurs und nimmst die Praxis bereits am Freitag Abend auf. Am Samstag Morgen und Abend sowie am Sonntag Morgen sitzt du zusätzliche Einheiten in Zazen. Zum erweiterten Zazenkai gehört auch das Frühstück (Sa und So) und Abendessen (Sa), die vom Zendo zur Verfügung gestellt werden.
Der Kurs findet im Schweigen statt (ausser Teisho und Austauschrunden).
Es wird kein Dokusan (Einzelgespräch) angeboten.
Voraussetzung zur Teilnahme ist der Besuch einer Zen-Einführung
ZAZENKAI BASIC Kern-Kurs
Samstag 24. Okt. bis Sonntag 25. Okt. 2026
09.30 bis 17.00 Uhr
ZAZENKAI BASIC erweiterter Kurs
Freitag 23. Okt. bis Sonntag 25. Okt. 2026
19.15 Uhr bis 17.00 Uhr
(incl. Mahlzeiten vom Zendo)
Programm
Anmeldung
(6 freie Plätze)
Die vier Vortragsthemen:
DIE PRAXIS DES ZEN
DIE GEISTIGEN GRUNDLAGEN
DIE INNERE DYNAMIK DER MEDITATION
GEGENWÄRTIG IM ALLTAG
Mitbringen
Bequeme schwarze, dunkelblaue oder dunkelgraue Kleidung.
Mittagsverpflegung für Sa und So, z.B. Sandwich oder Salat.
Mahlzeiten
Wir essen gemeinsam im Schweigen.
Kern-Kurs und erweiterter Kurs:
Mittagsverpflegung bitte selber mitbringen.
Vom Zendo: Obst und Kuchen, Kaffee, Tee
Erweiterter Kurs:
Sa und So: Frühstücksbuffet
Sa Abend: veganes Gemüsegericht und Reis
Kurskosten
Vorauszahlung bis 30. Sept. 2026 (Konto)
ZAZENKAI BASIC KERNKURS:
CHF 150.00
Meditierende in Ausbildung CHF 70.00
ZAZENKAI BASIC ERWEITERTER KURS:
CHF 220.00 (incl. 3 Mahlzeiten)
Meditierende in Ausbildung CHF 110.00
Annullationsbedingungen
Bei Abmeldung nach dem 30. Sept. 2026 fallen die ganzen Kurskosten an, ausser wenn der frei werdende Platz wieder belegt werden kann.
Anreise
Anreise zum Zendo
Übernachtung
Du kannst zu Hause übernachten, wenn du in der Nähe wohnst.
Im Gastzimmer des Zendo können auf Anfrage zwei Meditierende übernachten (Doppelzimmer; CHF 50.00 pro Person)
Empfehlung Übernachtung in Zendo-Nähe:
B&B Villa Jakobsbrunnen (2' vom Zendo Inneres Lind, nur für 2 Nächte möglich)
B&B Emma (5' vom Zendo Inneres Lind, in der Altstadt)
Hotel Plaza (7' vom Zendo Inneres Lind, in der Altstadt)
