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Zen-Einführung

neu: nächste Zen-Einführung Dienstag 1. September

Aktuelles Angebot in der Corona-Zeit
‚óŹ Home-Zen-Einführung per Video

Zeit: 9.30 bis 16.00 Uhr / Datum nach freier Wahl

Das Zendo Inneres Lind bietet neu eine Zen-Einführung für Daheim an:
Sie können sich anhand eines Video mit dem Zen und  dem Zazen (Sitzen in Meditation) vertraut machen und anschliessend zu Hause in die Zen-Übungspraxis einsteigen.

Im Video finden Sie:
* Vorträge zu den Grundlagen des Zen und zum Zen-Weg
* Praxisanleitung zum Sitzen in Meditation, zu den Ritualen und Sutren
* Sie werden mit einer klaren Zeitstruktur durch den Tag geführt und mit Video-Impulsen beim Meditieren begleitet.

Was Sie dafür brauchen:
* einen freien Tag * einen ruhigen Raum * zwei Decken oder eine Meditationsmatte / -kissen * Zutaten für einen Mittagsimbiss und zwei Pausen * bequeme Kleidung * das Tages-Programm (pdf zum Ausdrucken) * einen Computer, ein Tablet oder Handy *

Hier ist der Link zum Video

Ab anfangs Juli ist das Zendo Inneres Lind wieder offen, sind Sie herzlich willkommen zur Meditation am Donnerstag.
Bitte nehmen Sie Kontakt auf.
Kathrin Stotz - Leitung Zendo




Neue Meditierende sind im Zendo Inneres Lind herzlich willkommen!
Der Besuch eines Einführungskurses der Glassman-Lassalle Zen-Linie bereitet die Interessierten auf die Zen-Meditation im Zendo Inneres Lind vor und ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Zazen-Tagen, dem Zen-Jahreskurs 2020 und den Meditationen am Donnerstag.
Alle Kurse der Glassman-Lassalle Zen-Linie können danach besucht werden.
Bis zur nächsten Einführung im Zendo (1. Sept. 2020) können Sie an der Zen-Einführung für Daheim teilnehmen und anschliessend zur Meditation am Donnerstag kommen.

Neu bietet das Zendo einen Jahreskurs für Einsteiger*innen an, der in vier Halbtages-Modulen die Einführung ins Zen vertieft. Information



Einführung - Austauschrunde

Die Zen-Einführungskurse beinhalten eine Hinführung zur Übung des Zazen (Sitzen in Meditation),  Erläuterungen zum Zen-Weg, zur Geschichte und dem Geist des Zen. Sie lernen die Glassman-Lassalle Zen-Linie und ihre Angebote kennen.
Wir tauschen uns über allfällige Meditationserfahrungen und Erwartungen aus, üben eine gute Sitzposition ein und werden vertraut mit den Ritualen und Abläufen. Erste Meditationserfahrungen zeigen den Weg in die Stille auf.
Die Abend-Einführungen im Zendo Inneres Lind sind relativ kurz; wir können daher auch den Besuch eines Einführungskurses im Lassalle-Haus, dem Stammhaus der Linie oberhalb von Zug, sehr empfehlen (Freitag Abend bis Sonntag Mittag).

Zen-Einführung im Zendo Inneres Lind:

Dienstag 1. September 2020
19.00 bis 21.00 Uhr

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (schwarz, grau oder dunkelblau); Fr. 30.– in bar
Anmeldung: Kontakt
 

Zen-Einführungen im Zendo Stäfa und im Lassalle-Haus mit Kathrin Stotz:

Lassalle-Haus:
Freitag 11. Dez. 2020, 18.30 Uhr bis Sonntag 13. Dez. 13.30 Uhr

Co-Leitung Isabella Odermatt
Information und Anmeldung


Weitere Zen-Einführungen im Lassalle-Haus:
Information: Lassalle-Haus


Hinweise zum Sitzen:
Sitzpositionen
Sitzen - aber wie?
Übungen zur Unterstützung des Körpers beim Zazen
Begleitheft zum Kurs "Körperübungen"
Broschüre als PDF