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Zen-Einführung

Willkommen im Zen!
Der Besuch eines Einführungskurses bereitet dich auf die Zen-Meditation vor und ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen. Im Zendo Inneres Lind werden kurze Einführungen angeboten. Ihr Besuch ermöglicht dir die Teilnahme am Zazen im Zendo Inneres Lind. Du kannst auch über das unten verlinkte Video vertraut werden mit Zen und Zazen. Längere Einführungskurse mit einer vertieften Hinführung zum Zen kannst du im Lassalle-Haus besuchen.
Als neu Meditierende/r bist du im Zendo Inneres Lind herzlich willkommen!  Bitte nimm Kontakt auf mit der Leitung.


Austauschrunde im Zendo Inneres Lind


ZEN-EINFÜHRUNG im Zendo Inneres Lind

20. Mai 2025
18.30 bis 21.00 Uhr
Anmeldung


Programm:
Der Kurs führt dich in die Praxis des Zazen (Sitzen in Meditation) ein, er erläutert in einem kurzen Vortrag den Zen-Weg, die Geschichte und den Geist des Zen. Die Glassman-Lassalle Zen-Linie und ihre Angebote werden vorgestellt. Wir tauschen uns über allfällige Meditationserfahrungen und Erwartungen aus, üben eine gute Sitzposition ein und werden vertraut mit den Ritualen und Abläufen. Erste Meditationserfahrungen zeigen dir den Weg in die Stille auf.
Nach dem Besuch dieser Zen-Einführung kannst du am Zazen am Montag teilnehmen.

Mitbringen:
Bitte bringe bequeme Kleidung (schwarz, grau oder dunkelblau) mit.
Kosten Fr. 30.– in bar (bitte den genauen Betrag mitbringen!)

Informationen:
Bitte informiere dich vor dem Besuch der Einführung zum Zen und zum Zendo Inneres Lind:
Aufbau der Zen-Praxis siehe unten // Zen // Zendo Inneres Lind // Anreise // Angebot // Termine


Meditierende im Lassalle-Haus


ZEN-EINFÜHRUNG im Lassalle-Haus mit Kathrin Stotz
Co-Leitung Isabella Odermatt
Freitag 07. bis Sonntag 09. März 2025
18.30 - 13.30 Uhr

Information und Anmeldung

Bei der Einführung im Zendo des Lassalle-Hauses bekommst du einen fundierten Einblick in den Buddhismus und das Zen bei uns im Westen und wirst in guter Weise angeleitet und motiviert. Du lernst das Lassalle-Haus kennen, und der Schritt in längere Zen-Kurse wird einfacher.

Lassalle-Haus, Foto-Galerie
Das Lassalle-Haus Bad Schönbrunn liegt oberhalb von Zug und ist mit ÖV gut erreichbar (10' ab HB Zug).

Weitere Daten Zen-Einführungskurse mit anderen Zen-Lehrenden
 

Kathrin Stotz, Video-Zen-Einführung


ZEN-EINFÜHRUNG per Video
Datum nach freier Wahl
9.30 bis 16.00 Uhr

Der Film (2 x 44') lädt dich dazu ein, dich mit dem Zen und  dem Zazen (Sitzen in Meditation) vertraut zu machen und anschliessend in die Übungspraxis einzusteigen. Er ist während dem ersten Lockdown der Corona-Pandemie entstanden und steht Interessierten weiterhin zur Verfügung. Nimm dir einen Tag Zeit und lege die Grundlage für eine Teilnahme an der Meditation im Zendo Inneres Lind!
Link Information und Video

Aufbau der Zen-Praxis

KURSANGEBOT UND BEGLEITUNG
Nach dem Besuch der längerenZen-Einführung im Lassalle-Haus stehen dir alle Kurse der Linie offen. Im Zendo Inneres Lind kannst du Zen tiefgreifend kennenlernen und wirst von der Zen-Lehrerin begleitet. Die kontinuierliche Praxis des Zazen führt dich in einen ruhigen Zustand des wachen Gewahrseins. Die Sicht nach Innen kannst du in den Zazenkai und Sesshin vertiefen. Intensiviert wird die Erfahrung beim Meditieren mit Koan und durch die Begleitung im Dokusan (Einzelgespräch mit der Zen-Lehrerin).
Siehe auch: Zen

ZUGANG ZUM ZEN
"Zugang zum Zen" ist eine Broschüre, welche mit Ausführungen zur Geschichte des Buddhismus, zum Schulungsweg und zur geistigen Ausrichtung der Zen-Linie einen guten Einstieg in die Praxis der Meditation unterstützt. Die verschiedenen Lehrelemente und Kurs-Angebote werden vorgestellt, und häufig gestellte Fragen kommen zur Sprache.
Erhältlich im Zendo Inneres Lind (Fr. 3.–) und im Lassalle-Haus.
Link zum pdf




HINWEISE ZUM SITZEN
SITZEN - ABER WIE?
Die Sitzposition beim Zazen und
Übungen zur Unterstützung des Körpers
Link zum pdf